Суточная потребность человека в энергии (в килокалориях) в зависимости от его пола, возраста и интенсивности трудаГруппа 1. Люди, работа которых не требует существенных физических усилий (работники умственного труда; служащие, работающие сидя; работники пультов управления, диспетчеры; врачи и др.).
Группа 2. Люди, работа которых не требует больших физических усилий (работники механизированного труда; работники сферы обслуживания, связи, радиоэлектронной промышленности; продавцы; медицинские сестры, санитарки; студенты).
Группа 3. Работники механизированного труда и сферы обслуживания, работа которых связана со значительными физическими усилиями (станочники; водители транспорта; работники сферы общественного питания; скотоводы).
Группа 4. Работники маломеханизированного труда, требующего значительных или больших физических усилий (водители грузовых автомашин; строители; горнорабочие, шахтеры, металлурги, кузнецы, лесорубы).
Группа 5. Лица, энергозатраты которых являются большими (землекопы, грузчики, лесорубы, спортсмены в период тренировок и соревнований). женщины — 3500–4000 ккал мужчины — 4500–5000 ккал Группа 6. Лица пожилого и преклонного возраста.
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|